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Giornata della Prevenzione
L’importanza dell’alimentazione nella prevenzione del colesterolo
Il 28 febbraio dalle 16:30 alle 19:00 la nostra nutrizionista sarà in parafarmacia per parlare dell’importanza di una corretta alimentazione per eliminare i principali fattori di rischio cardiovascolare, e intraprendere uno stile di vita che possa garantirci un buon stato di salute ora e in futuro.
La prevenzione è fondamentale e la si fa a tavola, con le nostre scelte alimentari, con l’attività fisica e lo sport, che mantengono la nostra macchina forte e in salute, evitando i rischi reali, il sovrappeso, la sedentarietà, lo stress, il fumo e l’alcol, rischi che da soli possono compromettere il nostro futuro.
Capire quali sono i rischi reali, e quali sono invece elementi che hanno importanza soltanto in contesti particolari, è fondamentale per scegliere bene i cibi da consumare, per mantenersi attivi e in salute, per prevenire le malattie della modernità (come ipercolesterolemia, diabete, ipertensione, insulino-resistenza), per invecchiare bene e senza problemi, godendosi al meglio quello che la vita ha da offrire.
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